КЛУБ "ДОМОВИЦА"

КЛУБ «ДОМОВИЦА»

Работает при Пансионате с 2017 года, совместно с Межрегиональным общественным движением «За сбережение народа»

Руководитель клуба: Исмагилова Татьяна Михайловна

Направления:

1.  Пропаганда  здорового образа жизни и развитие физической культуры и спорта 

2.  Внедрение социальных стандартов качества жизни

3.  Профилактика заболеваний.

  Цели, как и Программа Движения благородны - через повышение уровня нравственности в обществе, идеи взаимопомощи прийти к сбережению как себя, так и народонаселения в целом, конкретно взятого человека ....

Человек высокой нравственной культуры обязан заботиться о своем здоровье, сохраняя (либо восстанавливая) в нормальном состоянии свой организм, такой человек по определению должен вести здоровый образ жизни, ведь именно такой образ жизни дает возможность человеку сберечь себя, а следовательно, и значительную возможность оказать помощь в сбережении и другому человеку, членам семьи, коллегам, согражданам.

Будучи полным сил, человек способен решить и другие немаловажные вопросы, созидать, обучаясь и трудясь для улучшения качества жизни как самого себя, так и общества в целом, познавая этот мир для решения, в свою очередь, извечного вопроса о собственном предназначении.

Современная арт-терапия способна выполнять сразу несколько функций:

• самовыражение;
• снятие напряжения;
• повышение самооценки;
• гармонизация внутреннего мира;
• развитие личности;
• нормализация отношений в социуме;
• осознание психологических проблем. 

Благотворное влияние искусства на жизнь и здоровье людей известно давно, поэтому к нему стали обращаться за помощью. Искусство помогало людям приобрести психическую устойчивость и активность.

Данный метод нашел широкое применение среди людей преклонного возраста, так как после выхода на пенсию, изменяется привычная рутинная жизнь пожилого человека, появляется достаточное количество свободного времени, которое если ничем не заполнить, вызывает негативные эмоции, человек, начинает думать о болезнях, жизненных неурядицах и пр., т.е. «накручивать» себя.

Пенсионеры, ведущие активную социальную жизнь и занимающиеся творчеством, дольше остаются молодыми и здоровыми. Уровень их жизни качественно повышается. Последние исследования ученых доказывают, что занятие любимым делом  становится своего рода адаптацией к новым условиям жизни, способом психологической реабилитации пожилых людей.

Арт-терапия для пожилых людей помогает не попасть в состояние «жизнь без цели» и сохранить хорошее настроение, продолжая радоваться жизни, привнося в жизнь новые впечатления и маленькие радости. Предусматривает выбор более спокойных и несложных техник, с которыми легко справиться, и для выполнения которых не нужны особые навыки.

Лечение искусством можно назвать одним из самых безопасных, универсальных и приятных методов психотерапии, успешно применяемых у пациентов.

Основная задача арт-терапии — научить самопознанию и самовыражению для достижения гармоничного состояния личности.

Основной метод — сублимация, то есть перенесение внутренних конфликтов, напряжений в более приемлемый для социума вид - в творчество.

Современная  арт-терапия способна выполнять сразу несколько функций:

·  самовыражение;

·  снятие напряжения;

·  повышение самооценки;

·  гармонизация внутреннего мира;

·  развитие личности;

·  нормализация отношений в социуме;

·  осознание психологических проблем.

Методов арт-терапии множество, каждый пожилой человек, может выбрать именно то, что ближе ему по духу, или попробовать сделать что-то новое, то, на что во время работы просто не было времени. Это может быть все, что угодно:

·  Рукоделие  

·  Эти виды творчества (батик, вязание, вышивание, бисероплетение, макраме, шитье, плетение кружев, лепка и др.) тренируют мелкую моторику: пальцы рук становятся более послушными и гибкими, – а также помогают поддерживать интеллектуальную активность.

·  Пение

·  Вокальные упражнения тренируют память, улучшают вентилируемость легких и всего дыхательного аппарата, поднимают настроение и блокируют приступы депрессии. Кроме того, регулярные занятия в хоре повышают уровень особых веществ – иммуноглобулина-А и кортизола, которые являются признаками хорошего иммунитета

·  Рисование

·  Это занятие дарит свободу самовыражения, помогает бороться со стрессом, избавляет от переживаний, успокаивает нервы. И опять же, тренирует мелкую моторику и память.

·  Танцы

·  Это не только развлечение, но и отличная возможность поддерживать тело в тонусе. Легкая физическая нагрузка в пожилом возрасте только полезна. Кроме того, у танцующих увеличивается скорость ходьбы, улучшается чувство равновесия, что помогает  предотвратить получение серьезных травм в результате падений.

 Позитивные эффекты арт- терапии:

·  стимуляция интеллектуальной активности;

·  развитие мелкой моторики – после нескольких занятий движения пальцев становятся более уверенными;

·  улучшается память.

Арт-терапия развивает креативность, образное мышление, дарит человеку истинное удовольствие от творчества. Человек не просто получает эстетическое наслаждение, но и легче приспосабливается к условиям внешней среды, становится более психологически защищенным. Творчество помогает обрести уверенность в своих силах, легче выражать себя, накопить положительный жизненный опыт.

Все, рано или поздно столкнувшиеся с арт-терапией, начинают смотреть на мир глазами творца: художника, поэта, скульптора, человека, который сам создает свою жизнь и изменяет мир вокруг себя. Такие люди непременно находят свое призвание, предназначение, жизненную миссию, и следуют ей. Становясь лучше с каждым днем.

Кукла-мотанка - оберег своими руками. Ещё один вид творчества.

Здесь рассматриваются различные методы работы с нитками и материей. Участники  мастер-класса знакомятся с разновидностями оберегов. И в течение часа занимаются «мотанием» кукол.