Дети и йога

       Детская йога – это модное веяние. О благотворном воздействии йоги  на организм детей, говорят многие врачи и специалисты,  как в России, так и  за рубежом. Этот комплекс занятий создает все условия для гармоничного и грамотного роста детского организма. Для детей школьного возраста основы йоги могут преподаваться только в самой облегченной форме.

      Заниматься йогой можно как в фитнесс - клубе, так и дома, а воспитанники «Асылташа» занимаются йогой в приюте. Занятия девочкам очень нравятся, посещают их с удовольствием,  получают комплекс оздоровительных упражнений: укрепляется позвоночник, улучшается осанка, координация движений, повышается гибкость и выносливость.

    Йога – это полноценная система, развивающая тело и дух, дающая детям возможность вырасти здоровыми, счастливыми и гармонично развитым людьми.