Челнинцы могут принять участие в программе «SOTKA: Пришло Время Изменить Себя». Это бесплатная образовательно-тренировочная программа, в рамках которой участник получает знания, умения и навыки в области тренировок, питания, саморазвития, мотивации и здорового образа жизни. Программа рассчитана ровно на 100 дней в течение которых участники каждый день получают небольшой блок полезной информации (видео + текст) и выполняют простые тренировочные комплексы, состоящие из базовых упражнений (подтягивания, приседания, отжимания). Особенностью программы является то, что проходить её может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.
Программа располагается на интернет-сайте – https://100.workout.su/. Кроме того программу можно пройти через приложение на своём смартфоне, скачав её из магазина приложений Google Play или AppStore.
Прохождение программы индивидуально начинается в момент установки мобильного приложения (workout.su/100iOS, workout.su/100Android) или записи на сайте проекта (workout.su/100IN).
При использовании информации просьба ссылаться на Управление информационной политики и по связям с общественностью.
Вторник, 20 апреля 2021, 11:27