Скандинавская ходьба для активного долголетия в Набережных Челнах

Местное отделение Общероссийской общественной организации «Союз пенсионеров России» в Набережных Челнах активно реализует проект «Здоровье лёгким шагом» с 2023 года — регулярные занятия скандинавской ходьбой для горожан старшего поколения под руководством председателя совета местного отделения Руслана Шангараева.

Инициатива получила поддержку на высоком уровне: в 2024 году проект стал победителем республиканского конкурса на получение грантов Раиса Республики Татарстан (сумма гранта — 389 929 рублей); в 2025 году — победил в конкурсе на предоставление грантов Президента РФ на развитие гражданского общества (сумма — 300 000 рублей).

Проект напрямую поддерживает цели национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»: способствует увеличению периода активного долголетия, повышению качества жизни и продолжительности здоровой жизни пожилых людей.

При поддержке Фонда президентских грантов и Исполнительного комитета города Набережные Челны в молодёжном центре «Нур» открыт клуб любителей скандинавской ходьбы. Он работает еженедельно для всех желающих в возрасте 50+.

Занятия включают: теоретические блоки — сертифицированный инструктор рассказывает о пользе скандинавской ходьбы, объясняет правильную технику выполнения упражнений и правила безопасности; практические мастер‑классы — участники закрепляют полученные знания на практике.

Мастер-классы проходят на свежем воздухе на трех площадках города еженедельно: среда - парк «Гренада» и бульвар Энтузиастов; четверг - парк «Прибрежный». Начало занятий — в 9:00.

С 2023 года на сегодняшний день проведено более 1 000 занятий, количество посещений составила более 4 тысяч с охватом людей в возрасте от 50 до 85 лет.

Планы на будущее — увеличить количество участников и расширить географию проекта, добавив новые площадки в разных районах города.

Популярность проекта растёт, и причина очевидна: участники отмечают реальные улучшения: укрепление физического здоровья; стабилизацию психоэмоционального состояния; появление новых дружеских связей; рост интереса к активной жизни.

«Здоровье лёгким шагом» стало больше, чем проектом — это дружная команда единомышленников, где каждый находит поддержку и вдохновение. Здесь не просто ходят с палками — здесь вместе радуются первым результатам, делятся историями, смеются и ставят новые цели.