В Набережных Челнах прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе

В парке Победы прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе для челнинцев старшего поколения. Яркий солнечный день собрал более 40 желающих научиться технике ходьбы. Занятие провела инструктор скандинавской ходьбы Зинаида Загарских.

Организатором мастер-класса выступило  челнинское отделение общественной организации "Союз пенсионеров России". 

Пожилым людям крайне необходима мягкая физическая нагрузка и прогулки на свежем воздухе. По мнению специалистов, скандинавская ходьба является наиболее подходящим видом физических упражнений для укрепления здоровья пожилых людей, так как физические нагрузки умеренного характера подходят практически всем пенсионерам.

Депутат Городского Совета, председатель общественной организации «Союз пенсионеров России» Эдуард Фаттахов приветствуя участников мастер-класса отметил, что назрела необходимость объединить всех желающих, самостоятельно занимающихся скандинавской ходьбой, в группы. Это позволит проводить мини-соревнования по скандинавской ходьбе между районами для большей популяризации ходьбы среди пенсионеров.

По окончании мастер-класса каждому участнику были вручены буклеты с  информацией об особенностях занятий скандинавской ходьбой, о профилактике заболеваний и пользе восстановления здоровья.

Следующий мастер-класс состоится в сентябре с целью организации новых групп здоровья по скандинавской ходьбе в городе.

Напомним, что местное отделение общественной организации «Союз пенсионеров России» стало обладателем гранта в размере 300 тысяч рублей Всероссийского конкурса «Фонд Президентских грантов» с проектом  «Здоровье легким шагом». В рамках проекта пройдут обучение технике скандинавской ходьбы 200 пенсионеров, будет организован бесплатный прокат скандинавских палок для челнинцев старшего поколения. Завершится проект фестивалем скандинавской ходьбы «Здоровье легким шагом», приуроченным Международному Дню пожилого человека. Подготовка и реализация проекта займет 10 месяцев: с декабря 2018 года по сентябрь 2019 года.