Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь на обработку файлов cookie и сбор пользовательских данных с помощью программы Яндекс Метрика в соответствии с условиями Политики конфиденциальности.
Чәршәмбе, 17 декабрь 2025 / рус тат / обычная версия

Программа даими рәвештә 30 атна дәвамында уздырыла. Агымдагы елда очрашуларга көмеш яшьтәге алты меңгә якын кеше килде.

Программага скандинавия йөреше буенча мастер-класслар керә, анда тәҗрибәле инструкторлар әлеге спорт төренең өстенлекләре турында сөйли, техниканы һәм алымнарны күрсәтә. Чаллы командалары скандинавия йөреше буенча активлык күрсәтә.

Чаллылыллар төрле очрашуларда, экскурсияләрдә, өмәләрдә катнашты.

Скандинавия йөреше – актив ял итү төре генә түгел, ә спорт. Бу төр йөреш аеруча популяр өлкәннәр арасында. Урамнарда, паркларда таяклар белән караучы ир-атларны һәм хатын-кызларны ешрак очратырга була.

Скандинавия йөрешенең файдасы шактый: аш миенең кан әйләнеше яхшыра, йөрәк мускуллары һәм кан тамырлары ныгый, нервлар тынычлана, йокы яхшыра, артык авырлык кими, үпкәләре кислород белән туена, организм ныгый һәм яшәрә.

Чәршәмбе, 17 декабрь 2025, 11:36