Скандинавская ходьба как терапия: положительный опыт организации Дня здоровья

В рамках реализации проекта «Ментальное здоровье» и программы «Активное долголетие» в центре социального обслуживания населения «Доверие» провели День здоровья. На занятие пригласили граждан старшего поколения. Они и подопечные отделения Центра вместе осваивали технику ходьбы с палками и поддерживали друг друга на дистанции.

Цель занятия – не только укрепление физического состояния участников, но и их социальная интеграция. Скандинавская ходьба была выбрана как один из самых доступных и эффективных способов реабилитации, способствующий улучшению координации и снятию эмоционального напряжения. В рамках национального проекта «Семья» в регионах реализуется программа активного долго­летия, включающая в себя мероприятия культуры и спорта для граждан старшего поколения, в том числе занятия скандинавской ходьбой.