Мәдәният һәм ял паркы төрле буыннарның очрашу урынына әйләнде: монда «Ышаныч» үзәгендә тәрбияләнүчеләр һәм өлкән яшьтәге чаллылылар өчен төньяк йөреше буенча уртак дәрес узды.
Дәресне төньяк йөреше остасы Ләйсән Гәрәева үткәрде. Ул һәр катнашучының физик мөмкинлекләрен исәпкә алып, темпны һәм маршрутны сайлады, таяклар белән эшләү техникасын үзләштерергә ярдәм итте һәм төркемнең сәламәтлеген игътибар белән күзәтте. Мондый шәхси якын килү ярдәмендә барысы да үзләрен яхшы хис иттеләр, йөкләнешне әкренләп арттырдылар һәм хәрәкәттән ләззәт алдылар.
Менталь бозылулары булган кешеләр өчен төньяк йөреше белән даими шөгыльләнү эмоциональ халәтне тотрыкландырырга, координацияне яхшыртырга һәм коллективта аралашу күнекмәләрен үстерергә ярдәм итә. Өлкән яшьтәге чаллылылар өчен мондый йөрүләр – мускуллар тонусын саклау, буыннар хәрәкәтчәнлеген саклап калу һәм йөрәк-кан тамырлары системасын ныгыту мөмкинлеге. Уртак дәресләр үзара ярдәм һәм катнашу атмосферасын тудыра, яшь чикләрен бетерә.
Мәдәният һәм ял паркы мәйданчык буларак очраклы сайланмаган: тигез юллар, матур күренешләр һәм тынлык ял итүгә һәм үз хисләреңә игътибар итүгә уңайлы шартлар тудыра.
Оештыручылар даими дәресләрне дәвам иттерергә һәм яңа катнашучыларны җәлеп итәргә планлаштыралар.
При использовании информации просьба ссылаться на Управление информационной политики и по связям с общественностью.
Пәнҗешәмбе, 13 август 2026, 14:57