Новости СМИ

Власти Татарстана идут навстречу гражданам

Идет активная покупка, приватизация земли и строительство на участках

На бодифлекс я отправилась целенаправленно. Интернет пестрит – выдыхай килограммы. То есть как это – просто бери и дыши? Клуб я выбрала в центре города, в здании 1/17, зал клуба Pareja, с тренером созвонилась, приятным голосом меня позвали на первое бесплатное занятие. Итак, одежда спортивная, стоишь в носочках на коврике, занятие проходит под музыку. Дышать правильно, оказалось, непросто. Есть определенная система: выдох, резкий вдох, полный хрипящий выдох из диафрагмы, задержка дыхания на 8-10 секунд, выполнение упражнений на задержке, резкий вдох, отдых. Тренер Лидия рассказывает тем, кто решил отныне дышать по правилам, что пользу от правильного дыхания невозможно недооценить. В занятиях объединены несколько направлений: бодифлекс, имбилдинг, функциональный тренинг, работа с тростью. Эта программа помогает сбросить вес, уменьшить объемы тела, благотворно влияет на все системы в организме и органы: иммунную, сердечно-сосудистую, костно-мышечную, мочеполовую, эндокринную, гормональную, кишечник, печень, желудок и мозг. Все упражнения нацелены именно на формирование красивой женской фигуры. Действительно, после занятий чувствуешь невероятную легкость и подъем сил. При этом из-за искусственно созданного аэробного дыхания за час занятий бодифлексом теряешь столько же калорий, как за несколько часов занятий бегом. Перспективы сказочные, при систематических занятиях объемы с проблемных зон уходят. Девочки, которые давно ходят на занятия, заразительно хвастаются результатами. Противопоказания есть – это беременность, гипертония, аритмия, астма, внутричерепное давление, послеоперационный период и все обостренные формы хронических заболеваний. Совет от Лидии: «Чтобы избавиться от животика, постоянно его надувайте и втягивайте – результат не заставит себя долго ждать».

Самолет отрывается от земли, и я судорожно вцепляюсь в поручни кресла. «Только не думать, что под тобой много тысяч километров...» – пульсирует в голове, но вот мы поднимаемся над облаками, и страх уходит, оставляя место восторгу! Скоро, очень скоро холодная и мокрая Россия останется позади и начнется наше большое итальянское приключение. Италия – страна особенная, и за 10 дней пребывания там, конечно, невозможно было посмотреть ее всю. Да и рассказать обо всем, что хочется, в одной статье – без шансов. Но были фишки, мелкие детали, запахи, звуки или вкусы, которые всегда будут возвращать меня в эту гостеприимную, солнечную и дождливую восхитительную страну. «Борщ – 8 евро» Первый раз эта табличка на русском языке, увиденная в одном из витрин кафе в Римини, позабавила. Мы же в Италии, кто будет брать тут борщ, когда в меню такое разнообразие пиццы, пасты и чего-то еще с непроизносимыми названиями? Но к концу поездки я поняла – будет, и еще как. И пиццу я не смогу есть еще очень долго. «Гуччи-гуччи! Купи-купи!» – кричали эмигранты из стран Африки, вылавливая зазевавшихся туристов. Эти эмигранты – везде, где есть туристы, их руки обвешаны сумками псевдо-прада и очками а-ля рейбан. – Друзья, одолжите два евро на Кристиан Диор! – со смехом просит дама из экскурсионной группы, уступая навязчивому продавцу очков. Италия – страна брендовых вещей и их же подделок. Горячо или холодно И то и другое прекрасно сочетается в одном продукте. Шоколадное мороженое с красным перцем – именно оно стало для меня вкусом Италии, а не пицца или лазанья, что было бы логично. Ледяное и обжигающее, оно так передает атмосферу этой страны, в которой сегодня ты можешь жариться на солнышке в Риме и уже завтра мокнуть под проливным дождем во Флоренции, мечтая найти где-то зонтик и с удивлением обнаруживая его на ступеньках какого-то магазина. Тату и смарты Татуировки – фетишь всех итальянцев, независимо от пола или возраста. Затейливые лианы, милые бабочки или угрожающие черепа – они любят раскрашивать свои тела и украшать их пирсингом. И на них все это смотрится стильно. Маленькие машинки смарты – не дань моде, а суровая необходимость. Это итальянское видение решения проблемы с местами для парковки. Двухместные машинки, которые можно впихнуть даже перпендикулярно тротуару, выглядят мило и необычно. А еще у них у всех помяты бамперы – приходится расталкивать соседей, чтобы выбраться с парковочного места. И там это нормально. Место для загадывания желания Их в Италии масса – тут тебе и лужайка перед Пизанской башней, и мост в Венеции, и фонтан Треви в Риме. Но больше всех меня очаровал медный кабанчик, сидящий на одной из флорентийских улочек. Из его пасти льется вода, и в эту же пасть нужно заложить монетку. Если она упала сквозь прутья стока – желание сбудется. И наши желания сбывались. Поющие гондольеры Про то, что в Венеции воняет, – враки. Там пахнет солью и морем. Ощущения, когда первый раз ступаешь в гондолу и она будто уходит у тебя из-под ног, – незабываемы. Еще более незабываемо пение гондольера. Он может не иметь слуха и голоса, но делать это так самозабвенно и с такой душой, что невольно наслаждаешься этими душещипательными звуками. Незабываемо.

Чем занимается Набережночелнинское Русское общество? Кого оно представляет? И как относится к словам о том, что русских в Татарстане мало во власти? На эти и другие вопросы отвечает председатель общества Анатолий Рябов.

Ильсур подарил своей жене не цветы, не духи и не украшения...