Новости СМИ

- К сожалению, давно доказано, что среди мужчин в возрасте от 40 лет и старше заболевания сердца являются причиной наибольшего количества смертей по сравнению с любыми другими факторами,– говорит Венера Шафкатовна. – Главная причина летального исхода на долгожданном отдыхе в том, что мужчины, особенно в возрасте, перед поездкой не проверяют свое здоровье. Как это часто наблюдается, у них уже бывают предпосылки к заболеванию сердца, и поездка лишь все усугубляет. Причин для этого предостаточно. К примеру, стресс начинается еще в дороге: надо не забыть билеты и документы, успеть в аэропорт, ждать регистрации, потом – приглашения на посадку в лайнер. Многочасовые полеты тоже негативно отражаются на организме, особенно на конечностях, ведь происходит застой крови. Помню, моя подруга решила мужу подарить путешествие на Таиланд, но произошло непоправимое: он не смог выдержать 10-часового перелета и скончался. Отдельная тема – адаптация в чужой стране с другим климатом, питанием, резкой сменой часового пояса. Этот период непрост даже для здорового человека, а для больного – сложный вдвойне. Известно, что для акклиматизации необходимо минимум две недели. Но, как часто бывает у отдыхающих, срок путевки к этому моменту заканчивается, и уже пора вновь собираться в дальнюю дорогу.Мои коллеги-кардиологи считают, что среди их пациентов больше всего водителей и руководителей, то есть тех, кто ведет сидячий образ жизни, каждый день испытывает эмоциональные стрессы. К ним мы относим и преподавателей вузов, которые занимаются умственной работой, много времени проводят в кабинетах, не уделяя времени на спорт, - отмечает В.Гильфанова.Советы врача-кардиологаУже после 30 лет всем – и мужчинам, и женщинам – необходимо проходить обязательный профосмотр и раз в год сдавать анализы на холестерин, на сахар в крови, делать ЭКГ. Заниматься физическими упражнениями, как минимум по полчаса, по возможности, каждый день. Нужно правильно питаться – преимущественно рацион должен быть с низким содержанием насыщенных жиров (меньше красного мяса) и богат фруктами и овощами. Обязательно сбросить лишний вес и бросить курить – 50 процентов курильщиков имеют предрасположенность к возникновению кровяных бляшек и тромбов в коронарных артериях. И конечно, важно избегать стрессов.

Он хотел «выселить» из квартиры пьющего дядю

Но очень дорого

Сегодня в нескольких интернет-изданиях появились сообщения, где со ссылкой на «известных зарубежных метеорологов» утверждалось, что будущая зима в Европе будет самой холодной за 100 лет.Однако глава Гидрометцентра РФ Роман Вильфанд опроверг данный прогноз, пишет РИА «Новости». Он напомнил, что в прошлом году синоптики обещали, что зима 2012-2013 года будет одной из самых холодных за 20-25 лет, и действительно декабрь и март были исключительно холодными.- По нашим оценкам, предстоящая зима ожидается обычной. Но в любую самую теплую зиму бывают периоды похолоданий. А в общем на территории России зима будет обычной, — сказал Вильфанд.

Сегодня в Челнах, на бульваре Энтузиастов, для горожан пройдет концерт под открытым небом. С 18 часов здесь будут выступать воспитанники и преподаватели детской музыкальной школы №6. Вокалисты исполнят эстрадные и народные песни. Концерт абсолютно бесплатный, проводится он для отдыхающих на бульваре челнинцев.Кстати, подобные выступления проводятся в городе периодически, их организуют и другие музыкальные школы.

В стартовых матчах Лиги чемпионов ЦСКА вчистую проиграл мюнхенской «Баварии» (0:3), а «Зенит», посопротивлявшись, уступил мадридскому «Атлетико» (1:3)